Gesundheits.Yoga: Sanftes Yoga für Körper, Geist & Seele…
Yoga muß nicht anstrengend sein. Sanftes Yoga dehnt die Faszien, unser Bindegewebe, und stärkt die Tiefenmuskulatur.
Durch yogische Atemübungen entspannen wir nicht nur unsere Seele (Abbau von inneren Spannungen), auch unsere Muskulatur und Bindegewebe wird mit Sauerstoff geflutet.
Mehr dazu auf https://gesundheits.yoga/sanftes-yoga/
Massage und Cranio Sacral Balance
in der Praxis Helene Michtner im GERAVITAL, dem Ordinations- und Therapiezentrum in Gerasdorf.
Eine Massage vor einer Cranio-Sacral-Behandlung hat den Vorteil, das Gewebe zu lockern und verspannte Muskulatur sowie Faszienverklebungen zu lösen. Dies ermöglicht es den gesetzten Impulsen der Cranio-Sacral-Balance, effektiver zu wirken. Zusätzlich fördert die Massage die Durchblutung und Sauerstoffversorgung von Muskeln, Gelenken und Bandscheiben, aktiviert den Lymph- und Energiefluss und lindert Verspannungsschmerzen.
Die Cranio-Sacral-Balance selbst ist eine sanfte, äußerst entspannende Körper- und Energiebehandlung, die zahlreiche positive Wirkungen hat. Sie löst körperliche und emotionale Spannungen, hilft, Stress abzubauen, harmonisiert das vegetative Nervensystem, regt die Eigenregulation des Körpers an, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Mehr dazu auf https://helenemichtner.at/massagen/
Buchblog zu Bücher über Yoga und spirituelle Bücher
Der Yogabuchblog rezensiert auf humorvolle Art und Weise auch Bücher über Spiritualität, Gesundheit, vegane und vegetarische Ernährung, Religion, Psychologie und Lebenshilfe. Einfach mal im Buchblog schmökern: https://buch.yoga
Kinderbuch.at: Kinderbücher mit deinem Namen
Kinderbücher müssen nicht mehr aus einer Massenproduktion stammen. Bei Kinderbuch.at kannst du dir dein eigenes Kinderbuch bestellen. Ganz individuell wird jedes Buch mit dem angegebenen Namen und weiteren Angaben zur Person gedruckt und selbstverständlich mit Liebe handgebunden. Märchenbücher mit Namen, Abenteuerbücher, Wissenbücher, Sport… Du brauchst ein Geschenk für eine erwachsene Person? Auch da wirst du fündig auf http://www.kinderbuch.at